Vitaal in Beweging

Vitaal in Beweging

Vitaal in Beweging is de beweegactiviteit voor zelfstandig wonende 65-plussers die fit en vitaal willen blijven op een veilige en plezierige manier. Of u nu uw vitaliteit wilt behouden, uw balans wilt verbeteren of gewoon lekker in beweging wilt blijven: dit programma biedt wat u nodig heeft. Met laagdrempelige spier- en botversterkende oefeningen, een gezellige sfeer en aandacht voor sociale verbinding helpt Vitaal in Beweging u om uw gezondheid te behouden én te verbeteren.

De lessen vinden plaatst op woensdagochtend van 11:00 tot 12:00uur in de sporthal van Sportpark Mariënhoeve onder begeleiding van buurtsportcoach Fleur Zumbrink.

Wat kunt u verwachten?

• • Oefeningen die spieren en botten versterken.
  • Balansoefeningen voor meer stabiliteit.
  • Leuke, laagdrempelige spelvormen.
  • Altijd ruimte voor een praatje en plezier.

Elke les sluiten we gezamenlijk af met een kopje koffie, zodat u niet alleen werkt aan uw gezondheid, maar ook geniet van de gezelligheid en verbinding met anderen.

Deelname aan Vitaal in Beweging
Enthousiast geworden? Plan direct uw proefles of meld u aan voor deelname en ervaar hoe waardevol Vitaal in Beweging voor u kan zijn!

Het jaarabonnement is inclusief koffie en thee en biedt toegang tot de lessen, met uitzondering van de vakanties.